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2017/11/24 (Fri)
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2006/12/29 (Fri)
脂肪吸引の基礎知識にて
中性脂肪とは〜脂肪〜

中性脂肪とは、現在世界の高脂血症治療の
最先端・最高峰を示すATP-IIIというステートメントでは
中性脂肪も立派に補正すべき存在へと戻った。

特にメタボリックシンドロームの診断基準に
取り入れられ注目されている。

脂肪酸とグリセリン(グリセロール)が結びついて中性を
示す事から「中性脂肪」と呼ばれる。

生活習慣病における中性脂肪の扱いは複雑で、
一時期は完全に無視されるに至ったこともあった。

つまりLDLコレステロール(悪玉コレステロール)や
HDLコレステロール(善玉コレステロール)が重要とされ、
中性脂肪は軽視された。


「脂肪」といわれているのは、中性脂肪(トリグリセライド)なのです。

脂肪組織は部位によって皮下脂肪・内臓脂肪などと分類されていますが、
いずれも中性脂肪が蓄積したものであるのです。

中性脂肪の主な役割 は、以下のようになります。


<エネルギーの貯蔵>


体内に蓄積される中性脂肪は、エネルギーが不足すると、
脂肪細胞に分解されて血液中に放出され全身に運ばれます。

そして体内各部分の細胞が正常に活動するための
エネルギー源となるのです。

1グラムあたり 糖質⇒4kcal  
たんぱく質⇒4kcal  
脂肪⇒9kcal と、糖質、たんぱく質に比べても、
大変優れたエネルギー源になります。
(肥満の方にとってはかなりのカロリー源ですが)

ちなみに、1キロカロリーは、水1リットルの温度を
1度上昇させる時に必要となるエネルギーのことです。

わずか1キロカロリーの違いでもエネルギーとして
見ると大変な違いになります。

脂肪1gを燃焼させるためには、中性脂肪の場合、
0℃の水1リットルを9℃にまで上昇させるだけの
エネルギーが必要になってくるのです。

大変な量のエネルギーなのです。


<内臓を外部の衝撃から守る役割>

多少何かにぶつかっても、「痛い」だけですんでいるのは、
中性脂肪のおかげなのです。

内臓など体内の重要な器官を衝撃から
守るクッションのような働きをしています。
(あまりにも激しい衝撃の場合は別です。気をつけましょう)

脂肪細胞から多くの生理活性物質が分泌されていることが
近年の研究からわかってきています。

これらの物質は、アディポサイトカインと呼ばれています。
(ちなみに。「アディポ」というのは脂肪という意味です。)

アディポサイトカインは、身体の様々な機能を
維持する為に重要な役割を果たしています。

中性脂肪が多すぎたり、少なすぎたりすると、
アディポサイトカインのバランスが崩れ、
ホルモンの分泌や免疫系、血液の状態、生殖機能などに
様々な障害を引き起こす恐れがあります。


<体温維持>

寒さから身を守り、体温を一定に保つ役割りを果たします。
衝撃から体を守ります。

寒さから身を守り、体温を一定に保つ役割があります。
体内の中性脂肪の量が極端に減ると、
体温の調節機能に障害が出ます。
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