セルライト対策（8）　

＜セルライト対策で機器を用いる方法＞

セルライトは、皮下組織にある脂肪層の循環や
血液やリンパの流れを改善しなければ、
なかなか解消できません。

そのためには、リンパドレナージュなどの、
血液やリンパの流れをよくするマッサージが
効果的です。

マッサージは、もちろん自分で行うことも
可能ですが、エステサロンなどの専門機関で、
高い技術力を持ったプロの手にかかると、
より優れた効果が期待できます。

しかしながら、いくらプロとはいえ、
やはり人の手によるマッサージには、
限界があります。

その日の体調にもある程度左右されてしまいます。

そこで機器の助けが必要となってくるわけです。


リンパドレナージュをする時は、
まず初めの10日間、毎日集中的に
行って一気にリンパ液の流れを促します。

その後は体調をみながら、１日おきにしてもOK。

ただし「こんな時はマッサージを控えて」に
あてはまる症状がある場合は、しばらくお休みしたり、
リンパドレナージュを避けることも必要です。
また、まったく初めてという人は、
まずはサロンなどでどれくらいやさしい感触なのかを
体験してから、自分で行うのが理想的かも。

＜＜注意＞＞

次のような症状がある場合は、
リンパドレナージュの効果が得られないばかりか、
かえって体に悪影響を及ぼします。
行わないように注意して。

●熱がある
●リンパ節（管）が腫れている
●重症の循環器障害がある
●感染症にかかっている
●化膿疾患がある
●心臓疾患がある
●免疫に関わる疾患がある

セルライト対策マッサージ方法は、
セルライト対策（9）で紹介します。