顔にできるセルライトとは（２）

お顔のセルライト対策

セルライトができないようにするにはというと、
代謝を落とさない事です。

代謝を落とさないためには、運動、食事の改善、
マッサージなどが有効。

セルライト予防というより、
健康全般に良さそうなことですけれど。

体はつながっているのですし、
顔のセルライトだけ防ぐより、体全体の体質を改善し、
セルライトができにくくするほうが良いということかも。

運動については、体全体の運動のほか、
顔の筋肉の運動もやったほうが良いと思います。

30歳を境に代謝は、どんどん低下していくので、
シミ、シワ同様、お顔のセルライトに対するケアも
必要になってくるわけです。

運動や食事改善、マッサージなど、代謝を上げる努力を
行いましょう。

食事をゆっくりとよく噛むということも顔の
筋肉運動になって効果的みたいです。

顔のセルライトは、最近、話題になりつつある
セルライトの1つです。