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2017/11/24 (Fri)
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2006/12/28 (Thu)
脂肪吸引の基礎知識での肥満について

肥満とは、体脂肪が過剰に蓄積した状態をいいます。
単に標準体重より重いからといって、
即肥満であると断言できるわけではありません。

摂取カロリーが消費カロリーを上回った状態が長く続けば、
余分な栄養分が体内に蓄積されてしまい、
これが肥満の原因になります。


生命活動を維持するためには、ある程度の脂肪は必要です。

皮下脂肪は、小児期(生後1歳までの乳児期)のうちに、
顔やお腹、太腿など、その部分に存在する『脂肪細胞』の
数は決まってしまうと言われています。

最近では、その後も、少量ですが脂肪細胞が
増える可能性があるという
研究報告もあるようです。

余分なカロリーは、脂肪細胞に取り込まれます。

脂肪細胞自体が大きくなり、
外見上その部分が膨らんだ状態が、部分肥満です。

特に短期間で太ってしまった場合、妊娠線、肉割れ、または
セルライト(脂肪細胞の塊)の原因になります。

肥満は体脂肪が過剰に蓄積された状態である、と定義されます。

人間の体は、60%くらいの水分と20%くらいの固形成分、
それから20%くらいの体脂肪で構成されています。

標準体重(kg) = 身長(m)×身長(m)×22

ただしこれは体重だけを見る指標で、内臓脂肪型肥満については判定できません。

女性の場合は20%〜25%が適正、30%以上は太りすぎ、
男性の場合は15%〜20%が適正、25%以上は太りすぎ、となります。

肥満の状態が長く続くと、糖尿病や高血圧症、心疾患、
不妊症などにかかりやすくなってしまいます。
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