セルライト対策器具（１）　　

ステレオダイネーター

ステレオダイネーター 立体動態波という
三つの電極から中周波を流して、
体のより深い部分を立体的に刺激する医療器械です。

世界最大の医療メーカーであるドイツの
「シーメンス社」が開発しました。

このマシンには立体動態波という最新の
治療システムが搭載され、三つの電極から中周波を
流す画期的な技術により体のより深い部分を
立体的に刺激することが出来る唯一の医療器械です。

「部分的な引締め効果・筋力アップ」に
絶対の信頼性と科学的根拠のある確かな効果を発揮します。

「たけしの万物創世記」や「日経ヘルス」にも
紹介された有名な医療器械です。

その実力は既にマスコミなどでも取り上げられ、
医学的なデータの裏付けには絶対の信頼性があります。

「２０分寝たままで腹筋６００回分の引締め効果が期待できる！」
今話題の・マシーンです。

また筋力不足からくる腰痛症、むくみ、冷え性、便秘なども
同時に改善されてゆきます。

テレビや雑誌でも紹介された医療器械です。


ただ寝ているだけで、レジスタンス運動を
可能にしてくれるダイエットマシンがあります。
それが『EMS』です。

運動経験や意志力とは関係なく、
だれでもできて、しかも安全です。

筋肉を増やす事によって、
脂肪の燃焼を促進させ、筋力をアップします。


セルライト対策（9）を兼用していただければ
さらに効果的とも思えます。

セルライト対策（9）


＜セルライト対策マッサージ方法＞

同時にセルライト対策をしたい方には、
こちらのマッサージ法が良いかと思います。

＜ふくらはぎ＞

１．
足首の上を、両手で
雑巾を絞るようにしながらマッサージします。
（足首からヒザに向かって徐々に
マッサージ位置を上げていきます）

２．
手のひらを使って、足首からヒザに向かって
リンパ液を押し上げるようにマッサージします。

＜太もも＞

１．
ヒザの上辺りを、
両手で雑巾を絞るようにしてマッサージします。

２．
太ももを両手で絞るようにしながらマッサージします。
（この時、太ももの外から内側に向かって
マッサージすると効果的です。
また、太ももをヒザから上へマッサージ位置を
ずらしながらマッサージすることが大切です）

３．
特にセルライトの気になる部分を
つまむようにしてマッサージします。

４．
手の親指と人差し指を使って、
ヒザから足の付け根部分に向かってリンパ液を
押し上げるようにマッサージします。

＜お尻＞

１．　お尻のセルライトの気になる部分を指でほぐしたり、
つまむようにしてマッサージします。

２．お尻の全体を円を描くようにしてマッサージします。

３．
お尻にたまったリンパ液を、上に押し上げるようにして、
お尻を下から上へさすり上げます。

セルライト対策（8）　

＜セルライト対策で機器を用いる方法＞

セルライトは、皮下組織にある脂肪層の循環や
血液やリンパの流れを改善しなければ、
なかなか解消できません。

そのためには、リンパドレナージュなどの、
血液やリンパの流れをよくするマッサージが
効果的です。

マッサージは、もちろん自分で行うことも
可能ですが、エステサロンなどの専門機関で、
高い技術力を持ったプロの手にかかると、
より優れた効果が期待できます。

しかしながら、いくらプロとはいえ、
やはり人の手によるマッサージには、
限界があります。

その日の体調にもある程度左右されてしまいます。

そこで機器の助けが必要となってくるわけです。


リンパドレナージュをする時は、
まず初めの10日間、毎日集中的に
行って一気にリンパ液の流れを促します。

その後は体調をみながら、１日おきにしてもOK。

ただし「こんな時はマッサージを控えて」に
あてはまる症状がある場合は、しばらくお休みしたり、
リンパドレナージュを避けることも必要です。
また、まったく初めてという人は、
まずはサロンなどでどれくらいやさしい感触なのかを
体験してから、自分で行うのが理想的かも。

＜＜注意＞＞

次のような症状がある場合は、
リンパドレナージュの効果が得られないばかりか、
かえって体に悪影響を及ぼします。
行わないように注意して。

●熱がある
●リンパ節（管）が腫れている
●重症の循環器障害がある
●感染症にかかっている
●化膿疾患がある
●心臓疾患がある
●免疫に関わる疾患がある

セルライト対策マッサージ方法は、
セルライト対策（9）で紹介します。