セルライトができる原因（２）〜セルライト〜

原因その１　
運動不足による栄養過多の生活

デスクワークなどで、ほとんど体を動かさないのに、
おいしいものをたくさん食べるグルメな食生活を繰り返し、
その結果、セルライトが・・・

原因その２　
体内の代謝・内分泌環境の変化

娠や更年期などで女性ホルモンのバランスが大きく変化する時や、
生理などの周期的なホルモンバランスの変化が影響するようです。
その結果、セルライトが・・・

原因その３　　
冷えやむくみ

冷えやむくみは、血液の循環が悪く、脂肪の燃焼にも悪影響を与えます。
その結果、セルライトが・・・

原因その４　
加齢による老化

歳をとると代謝が低下して、筋力を衰え、皮膚もたるみんできます。
さらに血管やリンパも圧迫されて、その結果、セルライトが・・・

原因その５　
筋肉を使わない生活

リンパの流れは、筋肉の動きによって作られるため、
筋力が落ちるとリンパの流れは低下します。

筋肉を使わないとどんどん悪化していきます。

その結果、セルライトができ、どんどん増殖されます。

セルライトは、女性の8割以上に見られる現象です。

ホルモンバランスの乱れや老化、
そして肥満によって皮下脂肪の細胞が変化し、
リンパ液や血液の流れが悪くなり、
老廃物が付着して皮膚の表面がデコボコに
なってしまうことを指します。

しかもセルライトは一度出来るとどんどん増殖し、
脂肪層が厚くなってしまうので、
ダイエットの大敵とも言えます。


セルライトは、血行不良やリンパ液が流れにくくなることにより、
エネルギーの代謝が低下したためにできてしまうようです。　　

血行不良による冷え性の人、ふだんほとんど運動をしない人、
体がむくみやすい人、つねに身体を締め付けるような
下着を着用されている人、塩分を摂りすぎる人、などなど。

そのような人は、体内の老廃物や余計な水分がたまって
セルライトがつきやすいので、注意が必要です。

そのほかに、食生活の偏り、消化不良、必須栄養素の不足、
なども原因となるそうです。

太っていなくても、加齢や更年期、出産などによって、
セルライトがいつの間にか付いてしまうということもよくあるようです。

セルライトとは、ひとことでいえば、
特殊な脂肪の塊のようなものです。　

太腿や二の腕を握って絞ってみると、
みかんの皮のようなデコボコの正体は
セルライトです。

セルライトは、小さなものが1つ出来ると、
周辺に出来た他のセルライトと結合して、
さらに厚みを増し硬くなってゆき、
肉眼でも確認できるほどになります。

セルライトは、思春期以降の、太った人から
痩せた人までほとんどの女性に見られる現象で、
皮下組織の血行不良が原因とされています。

皮膚表面がオレンジのように凸凹になるため、
見た目にも悪いばかりか肌がかさつく原因にもなります。

さらには、セルライトができると、
脂肪層はますます厚みを増すことになります。


お尻や太ももなど、脂肪が多く血行の
悪いところにできやすくなっています。

毛細血管から排出された水分や老廃物などが、
血行不良のため適切に処理されず、
脂肪と皮膚の間にある皮下脂肪細胞内でシリコンのような
塊になった状態をつくりだします。

このセルライトがやっかいなのは、
いくらダイエットしても、エクササイズをしても、
脂肪や老廃物が代謝されないこと。

つまり、体重が落ちても下半身のサイズが
変わりにくい原因は、セルライトにあったのです。

このセルライトを取り除くには、
血行不良を改善する必要があります。

血行不良の改善に効果的なのは、
暖かくしてマッサージをつづけることです

皮膚の表面がオレンジの皮のように凸凹になることから、
欧米ではオレンジピールスキンと呼ばれています。
セルライトは、見た目にも悪いばかりか
肌がかさつく原因にもなります。